毎日がシンプルライフＡＢＣ 200608

2006/08/08(火)

こんにちはぁ～！！！　そして、お久しぶりです♪

夏まっさかりの中、皆さんはどう過ごされていますかぁ？？？

私は、７月から仕事が始まって、家事との両立で、なんだかばたばた（相変わらず...）
ペースをつかむのに、ちょっぴり時間かかり過ぎかしら？（許してくださ～い！！！）

それと、実は、結構、健康的な毎日を送っています☆

今の住まいの目の前にフィットネスクラブがあって、数週間前に
だんな様と一緒に勢いで入会しちゃいましたぁ～♪

歩いても、１分という便利さで、平日もちょっとした空き時間で
興味のあるプログラムに参加してるんです。

今はまっているのが〝ボクササイズ（笑）〟　
ワンツーワンツーとロッキーのテーマに合わせてエクササイズしてます☆
やっぱり体を動かすのは気持ちいいし、心地良い疲労感がたまりません！！！

そんな健康月間のちょっとした助っ人にご紹介したものがありま～す。

小さいんですけど、なかなか活躍してくれます！！！

〝Tsubo Therapy〟陶器で出来たツボ押しなんです♪

手の中にすっぽりおさまっちゃうサイズで、どれも可愛い動物達。

夏の今は、冷蔵庫にいれておけば、ひんやりと気持ちいいのです。
冬にはお湯にいれたり、水に入れてレンジで２～３分チンすれば、
ポカポカ暖かいそうですよ。

お手軽で、可愛らしいのが気に入ってます。

職場で、ディスクに置いておいて、気が向いた時ににぎにぎしたり。
これだけで、ちょっとしたマッサージにもなるので気分転換にばっちり♪

是非覗いてみてくださいね～　いろんな動物達が勢ぞろいなので！

新潟に来てから、ようやく２ヶ月が経とうとしています。
いろんな場所を紹介していきたいと思っている矢先にデジカメが壊れましたぁ...ショック...
また直ったら、写真付きでいろいろご紹介したいと思っているのでお待ちあれ。

ちなみに、先週に日本一と言われる長岡の花火大会に行ってきましたぁ！
（そこでデジカメ壊れちゃったんですが...）
地元の人がオススメするだけあって、凄く迫力で感動ものでした！！！